適度な圧をかけて血行とリンパの流れを促進

ウエストから骨盤、ヒップ、太もも、ふくらはぎなどに適度な圧を与え、引き締まった美脚へと導いてくれる着圧レギンス。誰でも気軽に始められるハードルの低さで人気を集めています。そんな着圧レギンスのメリットについて見ていくことにしましょう。

ほとんどの着圧レギンスは、足首からウエストまでをカバーしています。それにより、太ももはもちろんですが、ふくらはぎや足首、ヒップ、ウエスト、骨盤までしっかりとケアしてくれます。

それにより、まず「むくみが解消される」というメリットがあります。むくみとは、体内の水分や老廃物が滞っている状態のこと。運動不足や同じ姿勢を続けることなどによって脚がむくんでしまいます。着圧レギンスはリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。また、脚からヒップ、ウエストにかけて適度な圧がかかりますから、マッサージを受けたような効果が得られて身体全体の血行が良くなります。さらに、骨盤をしっかりと支えて矯正することで、歪みやすい骨盤を正しい位置に戻すことができます。