長時間履き続けても効果は上がらない

着圧レギンスは長い時間履き続ければそのぶん効果が出る、というものではありません。逆に、あまり長時間履き続けると血行不良を起こしてしまうなど逆効果になることも少なくありません。特に、使っている着圧レギンスに着用時間に関する制限の記述があれば、それをきちんと守るように心がけましょう。

着圧レギンスを長時間履き続けると、血行やリンパの流れを良くするのではなく、逆に滞らせることもあります。それだけで済めば良いのですが、あまりにも着圧レギンスに頼りすぎてしまうと、筋力が弱くなってしまう危険性があります。足にある筋肉は血行の流れやリンパの流れを促す役目を果たしているので、筋力が弱くなってしまっては本末転倒といえるでしょう。